ฅ^•ﻌ•^ฅ昨日はタンシチューの仕込み牛タン約4.5kg玉ねぎ中〜大 8個ニンニクガバッとひとつかみ人参1本、セロリ1本、生姜少しリンゴ3個バナナ1本香辛料···